Letní osvěžení

Dneska máme zase vedro, tak jsem si říkala, že se osvěžím koktejlem, ale zdravějším než normálně.
Tento koktejl si dělám vždycky, protože tam není tolik cukru a přesto je výborný. Stojí za to ho vyzkoušet!

Co potřebuješ?
+ sojové mléko ( množství podle potřeby ; pokud nemáte sojové, klidně normální )
+ čerstvé jahody
+ skořicový cukr ( 1/2 pytlíčku )
+ med
+ led ( cca 3-4 kostky )

Postup :

1. Do mixéru vylijeme polovinu připraveného mléka a přidáme skořicový cukr a mixujeme asi 30s
2. Přidáme kostky ledu a opět mixujeme 
3. Teď už jsou na řadě jahody a med - a pořádně necháme promixovat
4. Přidáme zbytek mléka a necháme jemně promixovat
5. Hotovo

A teď : proč je tahle příprava "jiná" ? Protože do klasického koktejlu se dává většinou cukr ať už krupice nebo moučkový, sem se dá skořicový cukr, který má i jinou a lepší chuť - a vzhledem k tomu, že ho tam dáme velmi málo, koktejl nebude sladký tolik jak normálně. Med je přírodní sladilo, které se hodí kamkoliv - do čajů, na chleba a dokonce i do koktejlu. Koktejl má díky medu úplně jinou - lepší chuť.  Proč sojové mléko? Lépe chutná a je mnohem, mnohem zdravější! A proč se přidává led?  Protože je to na osvěžení. 

Doufám, že vám bude chutnat! Pokud máte i vy nějaký recept na super smoothie nebo koktejl, pište komentáře.